Naš kalendar trudnoće

Изаберите недељу трудноће и сазнајте више о својој беби

1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
21

Превуците да бисте изабрали недељу

   

Choose your pregnancy week

21
21
1-4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

Тренутно сте у

21.

недељи трудноће

Ваша беба је

ca. 26 cm

велика

Ваша беба тежи

ca. 330 g

Iščekivanje postaje sve stvarnije

Kako se vaša beba razvija?

U ovoj fazi kalendara dužina bebe prikazuje se od temena do pete, umesto od temena do trtice. Zato broj može delovati kao nagli skok u rastu, iako je reč o drugačijem načinu prikazivanja. Vrednosti u kalendaru su okvirne, dok lekar bebin razvoj procenjuje na osnovu ultrazvučnih merenja i drugih nalaza.

Bebine pokrete verovatno osećate sve jasnije. Periodi spavanja i budnosti postaju pravilniji, a lice dobija sve izraženije crte. Razvijaju se obrve, trepavice i kosa. Bubrezi stvaraju mokraću, koja se izlučuje u plodovu vodu.

Kako se vaše telo menja?

Pokreti u stomaku čine trudnoću još stvarnijom. Možda vam donose sigurnost i radost, ali sasvim je moguće da i dalje imate brige. Ako ste duže vreme bezvoljni, često plačete ili vam odmor ne donosi olakšanje, razgovarajte sa ginekologom. Vaše emocionalno zdravlje zaslužuje pažnju.

Promene telesne težine razlikuju se od trudnice do trudnice. Potrebe za energijom i hranljivim materijama takođe nisu iste za sve, pa ih prilagodite uz savet zdravstvenog stručnjaka.

Za ideje za raznovrsne obroke pogledajte naše recepte.

Rastući stomak menja težište tela i može opteretiti leđa. Udobna, stabilna obuća i pomoć pri nošenju težih stvari mogu vam olakšati svakodnevicu.

Dojke se pripremaju za dojenje i mogu početi da luče kolostrum, prvo mleko. Ako primetite poneku kap, to je uobičajeno. Ako ga nema, ni to ne govori ništa o tome koliko ćete mleka imati nakon porođaja.

Kako se zajedno pripremate za roditeljstvo?

Kako iščekivanje raste, možda sve češće zastajete pred odećom i opremom za bebe. Zajednički obilazak prodavnica može biti lep način da razgovarate o prvim pripremama.

U ovom periodu može se promeniti i želja za intimnošću. Ako partner okleva zbog vašeg stomaka, otvoreno razgovarajte o tome šta vam prija. U urednoj trudnoći seksualni odnosi su uglavnom bezbedni, osim ako vam je lekar savetovao drugačije. Birajte položaje u kojima vam je udobno i prekinite ako osetite bol ili nelagodnost.

back to top