Madre sonriente mirando a su bebe

Majčino mleko — čudo prirode

Majčino mleko, po svojoj prirodi, najbolja je hrana za vaše dete. Sadrži sve hranljive materije potrebne vašoj bebi tokom prvih nekoliko meseci. Štaviše, može smanjiti rizik od alergija kod novorođenčeta i obezbeđuje antitela koja štite vaše dete od infekcija.

Položaji za dojenje
Problemi kod dojenja

baby sleeping on mothers shoulder

Svojstva majčinog mleka

Bez sumnje, nema bolje ishrane od majčinog mleka. Ali šta majčino mleko čini tako posebnim? Sledi pregled najvažnijih svojstava majčinog mleka:

  • savršeno odgovara hranljivim i energetskim potrebama vaše bebe
  • lako se vari od strane osetljivog digestivnog sistema vaše bebe
  • dostupno u bilo koje vreme, spremno za piće i higijenski ispravno
  • uvek na savršenoj temperaturi
  • sadrži važna antitela koja pomažu u izgradnji imunološkog sistema vaše bebe
  • može sprečiti alergije

Komponente majčinog mleka

  • Masti

    U proseku, 4% majčinog mleka je napravljeno od masti. Masti su veoma važne za novorođenčad jer pokrivaju do 50% energetskih potreba vaše bebe. Pored toga, veliki deo masti sadržane u majčinom mleku su nezasićene masti, uključujući LC-PUFA (dugolančane polinezasićene masne kiseline) omega-3 i omega-6 koje jačaju razvoj mozga, nervnog sistema i fotoreceptora (ćelije u mrežnjači važne za vid).

  • HMO

    HMO su oligosaharidi ljudskog mleka i važna su komponenta majčinog mleka. HMO pružaju mnoge naučno dokazane prednosti, npr. promovišu uravnoteženu crevnu floru, blokiraju štetne bakterije u crevima i podržavaju prirodan razvoj imunog sistema.

  • Proteini

    Glavni zadatak proteina u vašoj bebi koja raste je da služe kao građevinski materijal za brojne elemente i procese u telu (kao što su mišići, krvna zrnca, imuni odgovor i enzimi).

  • Ugljeni hidrati

    Laktoza (ili mlečni šećer) je prirodna komponenta majčinog mleka i služi kao izvor energije za novorođenče. Tokom varenja mlečni šećer se prvo mora razbiti na svoje sastavne delove. Ovo se radi u tankom crevu pomoću enzima koji se zove laktaza.

  • Vlakna

    GOS (galakto-oligosaharidi) su prebiotička vlakna. Zbog njihovog prisustva u majčinom mleku, smatraju se važnim građevinskim blokom u ishrani beba.

  • Minerali i mikronutrijenti

    • Kalcijum je najvažniji mineral za održavanje zuba i kostiju.
    • Gvožđe je esencijalni mikronutrijent jer prenosi i skladišti kiseonik u krvi. Kao takvo, gvožđe je takođe važno za stvaranje energije u telu.

  • Vitamini

    • Vitamin A je važan za vid, imuni sistem i zaštitu ćelija tela od oštećenja molekula kiseonika.
    • Vitamin D je odgovoran za apsorpciju kalcijuma u ​​crevima i učestvuje u razvoju kostiju.
    • Vitamin E je jedan od najvažnijih oblika zaštite tela, štiti proteine, masti i ćelijske membrane od štetnih molekula kiseonika.

mom holding her baby close

Kolostrum i komponente majčinog mleka

Šta je kolostrum?

U prvih nekoliko dana vaše dojke proizvode preteču majčinog mleka, kolostrum - bistru, blago žutu tečnost. Ovaj kolostrum sadrži antitela koja se zovu imunoglobulini koji štite bebu od zaraznih bolesti prvih nekoliko meseci. Lako se vari i izaziva važan događaj: prvu stolicu, u kojoj se beba oslobađa ostataka svog vremena u materici. Dobijena zeleno-crna pasta naziva se mekonijum.

Posle otprilike dva dana, izlučuje se masnije i energetski bogatije prelazno mleko. Do kraja druge nedelje zrelo mleko se uspostavlja i obezbeđuje vašem detetu sve što mu je potrebno za njegov zdrav razvoj. Zrelo mleko je retko i skoro belo.

Da li je kolostrum dovoljan za moju bebu?

Da. Uz pretpostavku normalne porođajne težine, kolostrum je obično dovoljan za potrebe vaše bebe dok ne dođe zrelo mleko. Međutim, povremeno postoji dobar razlog za dopunu ishrane; zbog očigledne dehidracije, za stabilizaciju nivoa šećera u krvi, ili zbog značajnog gubitka težine, na primer. Ako je to slučaj, vaš pedijatar će vam dati detaljne konsultacije. Jedna važna stvar koju treba imati na umu je da uvek prvo treba da pokušate da hranite iz dojke.

Dakle, koje su važne komponente majčinog mleka?

Važne komponente majčinog mleka uključuju LC-PUFA (dugolančane polinezasićene masne kiseline) koje podržavaju razvoj mozga, nerava i vida, i HMO (oligosaharide humanog mleka) koji promovišu uravnoteženu crevnu floru.

Štaviše, majčino mleko postavlja temelj zdravlja vašeg deteta. Snabdeva proteine, ugljene hidrate, masti, vitamine i minerale kao i mikronutrijente — sve u pravim količinama i najvišeg kvaliteta.

back to top